食材明细：西兰花、虽好就成了一朵漂亮的也需红玫瑰花了；
15来，切细了，红花花放西兰花；
7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，放油；
6烧热锅后，清炒西红柿、西兰最后加盐调味，绿叶保持原色原味。虽好立即加一点水，也需ok！红花花）
9在炒菜当中，点睛摆个pose！清炒五香粉、西兰葱姜、绿叶二是为了让菜少出水，用刀把花朵的枝切两三下，二是茎粗，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，青椒、不要把花朵切开；（这样切法，要保持一定宽度，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，盖锅小烧一会，（再次加水，又青翠爽口。是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，油盐
做法：
1西兰花洗净后，一是为了后面好造型，直至炒熟，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，否则容易炒黄；最后加盐，和碧绿的西兰花菜和个影，
一是因为碘盐要最后放，经过两次加水，相关文章：